Воля больше не нужна, переложите ответственность на наставника

Без залов, без срывов, без огромного списка ограничений. От вас нужно лишь желание, остальное мы сделаем за вас. Хотя нет, конечно, постоянно за вас все делать мы не сможем, но мы можем направить, подтолкнуть, помочь, а главное обеспечить неотвратимость исполнения. Ежедневный контроль, вы будете подчинены своему наставнику. Не делать - не получится!

Знания есть у всех. Все, всё уже читали тысячу раз.
Проблема не в том, «что и как делать?», а в самом «Делать». И мы это решаем в первую очередь!

Вот так работает ваш наставник

Назад Вперед

Также вы получите персональную диету и теоретические знания по диетологии и правильному питанию

Похудение - процесс не из легких, и зачастую из-за незнания основных, базовых правил и принципов, худеющие срываются, и набирают еще больший вес.

Это не тот результат, которого вы ожидаете, не так ли?

Так почему же все-таки так происходит? (помимо основной проблемы с дисциплиной, которую закрывает наставник) Вы же вроде все посмотрели, все учли, прочитали много умных статей в интернете.

Только вы забыли одну вещь: интернет не всегда прав. Не все “умные статьи” действительно умные. Зачастую статьи - это результат работы копирайтеров, которые, к сожалению, не являются профессиональными диетологами и тренерами, и не могут знать всех особенностей этого занимательного процесса.

Именно так среди худеющих расползаются МИФЫ, которые мы с радостью развеем.

🚫 Худеть - это дорого.

• Это один из самых распространенных мифов. Мы не знаем, кто это придумал, и почему все в это поверили. Разве вы не ходите в магазин? Не видите цены на продукты? Да, безусловно, может казаться, что это дорого в связи с разнообразием рациона, т.к. нужно чаще готовить, следовательно, чаще ходить в магазин. Траты становятся более частыми, но это не значит, что они становятся больше.



🚫 Чтобы похудеть, нужно мало есть и всегда быть голодным.

• Этот миф по праву можно назвать одним из самых страшных мифов. Почему? Да потому что, если вы будете мало есть, вы не только не похудеете, вы наберете еще больше лишнего веса, и заработаете проблемы с желудком. Да, есть определенные ограничения, но вам необязательно быть вечно голодным.



🚫 Чтобы похудеть, нужно отказаться от любимой еды, от сладкого, мучного, жареного, жирного, от фаст-фуда,... (список огромен)

• Мы не будем сейчас кормить вас байками о том, что можно худеть, питаясь одними пирожками (хотя, конечно, теоретически,..). Но не нужно отказываться от любимых вкусняшек. Тоннами вы их есть, конечно, не будете, но навсегда исключать их из списка продуктов нет необходимости.



🚫 Нужно обязательно ходить в спортзал.

• Зал легко заменим домашними тренировками. Совсем без активности не обойтись, но мы знаем миллион разных видов активностей, на любой вкус, которые помогут вам не только сбросить вес, но и обрести красивое, стройное, спортивное тело.

Удивлены? Но это еще не все мифы, которые мы готовы развеять.

Это не курсы диетологии, не просто лекции и вебинары.
Это целое сообщество единомышленников, система.

Все еще сомневаетесь? Считаете, что вам не нужна наша помощь? Хорошо, ладно. Ответьте на вопрос: если вам не нужна помощь, тогда почему вы все еще не похудели, как хотели? Что вы делаете здесь, на этом сайте?

Вы не могли сюда попасть по ошибке, и уж тем более пролистать так далеко! Вы интересовались этой темой. Интересуетесь до сих пор. И раз уж вы дочитали до этого места, значит, проблема актуальна.
Значит, вам действительно нужна наша помощь.

Помимо наставника и неотвратимости исполнения, вы получите знания по следующим блокам

• Блок 1.

  
  👉 Знакомство с вами, вашим весом, вашими целями и пищевыми привычками.
  👉 Теория питания - что есть, как, сколько и во сколько.
  👉 Составление персонального плана питания.
  👉 Психологические тренинги - почему я не худею, какие у меня вредные пищевые привычки, зачем мне нужно похудение и нужно ли вообще, избежание срывов.



• Блок 2.

  
  👉 Все о тренировках - домашние тренировки, разные виды активностей, подбор оптимального вида активности.
  👉 КБЖУ - что это за буквы, чем они могут помочь на пути к стройному телу, как правильно с ними работать, расчеты.
  👉 Чистка пищевой корзины - какие продукты необходимо убрать, какие продукты опустошают ваш кошелек, чем их заменить и есть ли в этом необходимость.



• Блок 3.

  
  👉 Срывы - как не сорваться прямо сейчас.
  👉 Отработка ваших комплексов - какие они, как с ними бороться, тренинги.
  👉 Углубленная теория похудения - плато, скачки веса, все про воду, жир и мышцы, работа пищеварения при похудении.



• Блок 4.

  
  👉 Специальные диеты, усиленные тренировки.
  👉 Дополнительные препараты (БАДы) - что это такое и нужны ли они вам.
  👉 Подведение итогов, результаты: до/после, ожидание/реальность.
  👉 Для учеников из СПб возможна офлайн встреча.



---

• Практика 5. Самый главный элемент

  
  👉 Неотвратимость исполнения с личным наставником.
  👉 Полный ежедневный контроль и поддержка.

Каждый блок сопровождается работой с психологом, и личным наставником, который проверяет ваши отчеты, помогает с расчетом КБЖУ, помогает составить личный план питания. Именно ему вы говорите о срывах, чтобы он знал, как с вами работать. Также личный наставник предоставляет доступ к индивидуальным материалам, которые помогут справиться с трудностями, которые возникают у вас лично.

Дешевле, чем несбывшиеся мечты и нарастающая боль!