Методика без теории

У 99% мечты так и остаются лишь мечтами!

Как избавиться от лени, избегания действий?

Мотивационные видео, книги про тайм-менеджмент, статьи про борьбу с прокрастинацией, их смотрят и читают миллиарды людей, естественно все они остаются лишь вечными мечтателями. Так как начать действовать?

прокрастинация

Как наверстать упущенное и достичь своих целей пока это возможно и имеет смысл? Как за месяц сделать больше чем за прошлые годы? Практическая методика.

Раз вы на этой странице, значит уже успели понять, что жизнь — это вспышка. Что прошел очередной год, что промчался он как мгновение, что 10 лет это всего лишь десять таких вспышек. Лето кончилось быстро? Вот это по сути год. 10 лет пройдут незаметно, как один день.

А сколько всего лет пиковой активной жизни? Лет 20, это годы в которые создается фундамент в карьере, спортивных достижениях, расширении семьи. Можно с этим поспорить, но давайте смотреть здраво, здоровье у любого человека ухудшается, работать все сложнее, какие-то сферы жизни вообще закрываются.

тайм менеджмент

20 первых можно сразу вычесть. А последние десятки лет, мало того, что они не у всех есть, так еще и меняется биохимия, понижается количество энергии, сил, здоровья, даже желания к тому времени уже пропадают. Плюс помните, что на достижение результата тоже требуется время, важно начинать как можно скорее.

С этим понятно, и если говорить в разрезе «достижений», то бездействие, лень, прокрастинация, страхи это главные наши убийцы, в прямом и переносном смысле. Это не компьютерная игра, тут не начнешь заново, нужно уложиться в пару десятков лет. А лучше еще быстрее, никто не знает есть ли у него в запасе эти годы, или даже год.

Страшно. И если продолжать в том же духе, то можно с уверенностью сказать, что скорее всего уже ничего не получится. Почему?



Ошибка: Вы двигаетесь по пути большинства

Условный Илон Маск, Усэйн Болт, Кайли Дженнер, Стивен Хокинг не смотрели видео, они делали, с раннего возраста.

Посмотрите тиражи книг по мотивации, по борьбе с прокрастинацией, урокам медитации, эффективного утра, тайм-менеджменту.
Это тираж только одного выпуска. Теперь посмотрите количество просмотров видео на Youtube про мотивацию, продуктивность, лень, прокрастинацию, старт бизнеса. Еще смешнее, да? Это явно не перепись успешных людей, это средняя выборка, те самые 99%, которые если говорить про «достижение целей» - ничего не добьются.

Это просто самообман, петля прокрастинации, замена действий на потребление контента. Продолжение мечтаний, избегание реальных шагов!

прокрастинация

Это не плохо, не хорошо, это нормально, не обязательно чего-то достигать, это личное дело каждого, но если лично вас интересуют «достижения», то можно точно сказать, что вы в плохой компании.

Эти сотни миллионов, миллиарды людей не успешны. Инструкции, техники управления временем, программы, приложения, новые методики ведения календарей, блокировка приложений, дневники, это все не работает! Это лишь надстройки. Нужна дисциплина, чтобы все это делать. Если есть дисциплина, то и все эти техники скорее всего не понадобятся, в любом случае это вторично, а первично действие.

Знания есть у всех. Всё перечитано уже тысячу раз.
Проблема не в том, «что и как делать?», а в самом «Делать».

Вопрос не в психоанализе, не в работе над собой.

борьба с прокрастинацией

Кладбище несбывшихся надежд и мечтаний



Причем это всего лишь цели на год, с целями на жизнь все гораздо страшнее. Главное на старые цели не натыкаться спустя время, будет стыдно и страшно.


Есть ли решение?

Есть, если мы реально хотим начать делать, а не продолжать фантазировать. Ведь продолжать мечтать и начать действовать это разные вещи, большинство не переступает эту черту.

Придется не мечтать, а покинуть зону комфорта, делать. Не читать, не смотреть Youtube, не фантазировать о своем будущем, которого естественно не будет как и у всех тех миллиардов читателей и зрителей.

Далеко не всем это нужно в реальности. Можно же продолжать смаковать свои фантазии.

И проблема не в отсутствии мотивации, у вас уже есть мотивация, есть желания и мечты. И если вы готовы к действиям, то есть решение!

прокрастинировать


Например коуч/тренер, который и создает реальное давление (ответственность, обязательства и подчинение) и включает неизбежность действий. Как это можно использовать? Взять себе независимого босса/тренера, который подчинит вас во имя Ваших же целей. Тот, кому вы будете беспрекословно подчиняться.

Примеры босса/тренера в обычной жизни

👉 Дети ходят в школу не потому, что им это очень нравится
👉 В армии не перезаводят будильник, чтобы поспать подольше
👉 Только с тренером можно по-настоящему работать на пределе возможного

Даже мотивации у людей может не быть, а выполняют, делают больше, не пропускают, исполняют четко.

Легко сказать, буду для себя своим собственным боссом, возьму себя в руки, буду собой руководить. Кто мог, тот уже сделал и это тот самый 1%. Это самая сложная задача, победить себя, вот так, один на один. Это все равно что биться об стену. Пройдет жизнь. Не факт, что сможете, большинство не смогли, все 99% не смогли.

Поэтому нужно создать себе внешнего «начальника», тренера, босса. Это единственное практическое решение которое вы не сможете саботировать. Вы подчинитесь своим целям, и начнете планомерно их добиваться!

👉 Получите себе такого коуча



Это обычные дети которые подчинились тренеру/боссу и идут к своей мечте, к медалям. Когда есть инструмент, использовать его или нет, это лишь вопрос выбора.

концентрация внимания

Вот, пожалуйста, это 100% решение, БЕЗ ТЕОРИИ, вы начнете действовать!

Вы готовы начать делать или хотите дальше читать, смотреть youtube?

👉 Получите себе такого коуча



Вы станете выполнять поставленные вами задачи, будете дисциплинированы, начнете жить жизнью мечты, исполнять то, что хотите, написали список задач и выполнили.

За черту, за которой находятся «действия» пойдут всё равно не все.
Большинство останется в мире страданий, теорий и несбывшихся надежд.

Определите свои желания, не фантазии, а реальные цели к которым вы хотите двигаться, к которым готовы предпринимать действия. У вас не будет выбора, вы будете двигаться к своей мечте, станете своей ролевой моделью. Список целей и неотвратимость выполнения. И всё, вы действуете.


Как работает внешний коуч/тренер?

Вас переводят к действиям безальтернативно. Вы получите живого тренера/коуча, перед которым будете отчитываться в течении всего дня. Ритм, задачи и уровень контроля вы устанавливаете сами. Ведете ежедневный список задач, доступ к нему будет и у вашего тренера (часть задач можно закрыть от него). Постоянные отчеты по задачам, отправка подтверждений, чеков, скриншотов, фотографий и так далее. Отчеты через мессенджер и видео-чаты. Вы попадете в полное подчинение, но делать будете то, чего сами всегда хотели.

👉 Получите себе такого коуча





Почитать и посмотреть

7 способов победить прокрастинацию!

Это видео просмотрело 5 миллионов человек. Семь способов которые помогут вам победить прокрастинацию самостоятельно.

Favid Rick Май 12 · 15 минут видео

Как сфокусироваться на целый день?

Потрясающая методика фокусировки. Будьте в потоке.
Дек 15 · 5 минут на чтение

10 научно обоснованных способов перестать откладывать на потом

Как остановить этот бесконечный цикл откладывания дел на потом.
Июн 23 · 20 минут на чтение

Видео инструкция по ноотропам

Гарантированный результат использования ноотропов для концентрации внимания и работы мозга! Его уже посмотрело 15 миллионов человек. Рекомендуем к просмотру.
Апр 27 · 7 минут на просмотр